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1.食材:主料:小青瓜500g。
其他食材:鸡蛋3个,油适量,盐适量,糖适量,生粉适量,葱15g。
(资料图片)
2.练习步骤:1。小青瓜切成薄片,鸡蛋打好,加适量盐,加少许生面粉水。
2.将小葱切成小块备用。
3.热锅放油冷却,将蛋液倒入锅中。
4.翻炒至松散,盛出待用。
5.继续往锅里放适量的食用油,然后把葱花放入炒香。
6.然后加入黄瓜片。
7.翻炒至碎,加入适量盐和糖调味。
8.然后在锅里炒鸡蛋。
9.出锅前把洋葱放进锅里。
10.翻炒均匀。
3.功效:补充蛋白质,促进消化。
4.结果图表:
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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