(相关资料图)
1、两个星期能练成的人不多,跟老师说你已经尽了最大努力了,多要两个星期的时间。
2、我是用了一个月左右时间才劈成的。
3、附上一张图。
4、每次练之前多热身,跑步跳跃十几分钟,浑身大汗后开始练,效果比较好。
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